Find your body

FIND YOUR BODY power edition

4 Online yoga lessen voor kracht

We zijn al gestart

maar stay tuned voor de volgende editie!

Find your body: power edition

Elke maandag om 19u gaan we 1 uur lang werken aan meer kracht te ontwikkelen in ons lichaam. Elke les heeft een specifiek thema. De lessen zijn online en live. Kan je er eens een les niet bij zijn? Iedereen krijgt de avond zelf nog een video van de les toegestuurd.

Na deze 4 lessen

  • kan je kopstand + variaties

  • heb je een basis voor handstand opgebouwd

  • meer kracht in je bovenlichaam en armen

  • kan je crow pose

  • heb je basis voor andere arm balances

Toegankelijk voor alle levels. Geen voorafgaande ervaring vereist.


kopstand brussel roof yoga pic

Start maandag 24 januari

Kan je er niet bij zijn? Je krijg levenslang toegang tot de video van de les!


Wat kan je verwachten?

Les 1: kopstand

Les 2 : kopstand + variaties

Les 3: arm kracht en arm balances

Les 4: arm kracht en arm balances

Locatie: Online

Zoals altijd komen ademhalingsoefeningen ook aanbod. De les is opgebouwd uit een stevig opwarming, gevolgd door werken aan kracht en eindigen we met een heerlijk welverdiende savasana.

Al dit voor slechts 59,90€

Wat heb je nodig

  • comfy kleding

  • matje

  • goede internetverbinding

Toegankelijk voor alle levels. Geen voorafgaande ervaring nodig.

Lessen gaan door om 19u op:

  • maandag 24 januari 2022

  • maandag 31 januari 2022

  • maandag 7 februari 2022

  • maandag 14 februari 2022

Ik kijk er al naar uit je in de les te zien!

xxxx

Dakota