Hallo,
ik ben Dakota.
Aangenaam!
Mijn passie voor yoga heeft me in 2019 naar Thailand geleid, waar ik een 200hr opleiding volgde tot Vinyasa yoga leerkracht bij een Yoga Alliance school.
Mijn doel is om de praktijken en principes die ik in mijn eigen leven gebruik op te delen om ze op een toegankelijke en duurzame manier met jou te delen. Via mijn lessen wil ik ervoor zorgen dat je meer kracht, flexibiliteit en gezondheid in je leven kan ervaren, zodat jij de beste versie van jezelf kan zijn.
Wat kan je van mijn les verwachten?
Een krachtige yoga work-out die focust legt op flexibiliteit, geschikt voor alle niveau’s.
Ademhalingsoefeningen worden gecombineerd met beweging om zo meer ruimte te creëren in geest en lichaam.
Happy clients
“I did some yoga with other teachers, but never felt comfortable with them.
Thanks to Dakota I really love yoga. Each lesson is different so it’s never boring. She’s a really nice and kind person and a great teacher!”
— Amber M.
Zalige yogales, Dakota focust echt op wat je nodig hebt, ze legt alles perfect uit en motiveert je om soms verder te gaan! Je komt er helemaal gerelaxeerd buiten!
— Julie D.
“Great coach, takes time to explain exercises and correct movements ! Top classes !”
— Charlotte D.
“Dakota est un super coach de yoga ! elle me pousse à me dépasser et continuer à essayer les mouvements qui me semblent impossible!
J’adore tout simplement
C’est un moment qui me fait du bien, où j’écoute mon corps et à la fin du cours c’est tellement plaisant qu’on y resterait bien dormir
merci Dakota”
— Isil C.
Waarom ik voor yoga coach koos
Een paar jaar geleden werkte ik voor een retail bedrijf en had ik een drukke sales job. Ik ging van deadline naar deadline, meeting naar meeting, mijn to do list raakte nooit afgewerkt. Ik deed mijn werk heel graag, kwam goed overeen met mijn collega’s en baas en werkte heel graag in het bedrijf waar ik zat maar toch ging het niet.
Ik was overstressed, overwerkt, last van slapeloosheid, spierpijn, mijn sociale leven lijdt eronder, ik had heel weinig geduld met mensen. Ik had het gevoel dat ik mezelf niet meer was en ook geen tijd had voor de leuke dingen in mijn leven.
Yoga hield me recht
Mijn dag beginnen met yoga zorgde ervoor dat ik me zo fris en vol energie voelde. Dankzij meditatie kon ik mijn hoofd leegmaken en me weer focussen op wat belangrijk was. De ademhalingsoefeningen gebruikte ik dagelijks en meerdere malen per dag om mij te ontspannen. Ik voelde me beter in mijn body en mijn mind!
Boek hier je gratis kennismakingsgesprek
Resumé
-
Dec ‘19 – April ‘20
-
Echo beach, Koh Phagnan (Th)
-
-
Jan ‘20 – April ‘20
-
Siravana retreat, Koh Phagnan (Th)
-
-
April ‘20 – ongoing
-
Deforce yoga (BE)
-
-
Juli ‘20 – Ongoing
-
Fyzixx, Vilvoorde (BE)
-
-
Zomer 2021
-
Boardx, Montalivet (FR)
-
Boardx, Zarautz (ES)
-
Opleiding
-
Oktober 2019
-
200hr Yoga alliance certified YTT vinyasa & Hatha, La Casa Shambala, Koh Phangan (TH)
-
-
Jan ‘21 – Mei ‘21
-
Stress & burn out coach, CVO (BE)
-