Waarom yoga op het werk?

Voorkomt stress en burn out

Yoga is een mix van fysieke en mentale training. Combinatie van beide zorgt ervoor dat je jezelf beter leert kennen en jouw reacties op stress leert controleren. Jij bent de baas over hoe je omgaat met een situatie.

Boost productiviteit

Yoga helpt bij het vinden van efficiëntie en gemak in je werk. Je gebruikt het als pauze moment om je gedachten en energieniveau te resetten. Het kan je een nieuwe kijk bieden op projecten of een taak en helpt je nieuwe ideeën te creëren.

Voor elke werknemer

Naast lessen bij jouw bedrijf is het mogelijk om te kiezen voor online lessen. Ideaal voor het bedrijf waarvan de werknemers vaak in het buitenland zitten, thuis werken of werken op verplaatsing. Je hoeft niet meer fysiek op kantoor aanwezig te zijn om de online yogales te volgen.

Laten we bekijken wat beste past voor jouw werknemers

dakota@deforceyoga.com

Praktisch

  • Lessen kunnen online of in het echt
  • Engels, Frans en Nederlandstalige les mogelijk
  • wekelijks/2-wekelijks/maandelijkse lessen mogelijk
  • yoga tijdens jouw event
  • Ik raad aan zelf een matje te voorzien (corona proof) en heb zelf ook matjes beschikbaar

Happy clients