De Yoga Advent
De Yoga Advent voor ontspanning in december.
24 dagen, elke dag een moment voor jezelf. Sluit het jaar ontspannen af.
Wat kan je verwachten?
December kan druk en overweldigend zijn en dit kan je vermijden door je in te schrijven voor de yoga advent voor ontspanning in december. Met de Yoga Advent geef je jezelf elke dag een moment van rust. Ontvang dagelijks een korte, eenvoudige yoga- of ademhalingsoefening en ontdek hoe ontspanning je dag positief beïnvloedt.
Deze Yoga Advent sessies zijn een cadeau van mij voor jou voor een stressvrije afsluiting van het jaar.
- Elke dag een korte video of oefening van 5 minuten in je mailbox.
- ontspannende yoga, ademhalingsoefeningen en mindfulness tips.
- Geen ervaring nodig – toegankelijk voor alle niveaus.
- Doe mee vanuit je eigen huis, wanneer het jou uitkomt.
- Start op 1 december en loopt tot 24 december.
Waarom meedoen aan de Yoga Advent?
De Yoga Advent voor ontspanning in december
Maak ruimte voor jezelf
Zelfs in een drukke maand kun je dagelijks even tijd voor jezelf vinden.
Wees stress de baas
Met slechts 5 minuten per dag geef je je geest en lichaam rust.
Ontdek yoga
Een laagdrempelige manier om met yoga te beginnen.
De Yoga advent
Hoe werkt het?
Stap 1
Schrijf je gratis in via de link op deze pagina
Stap 2
Bevestig je inschrijving via mail
Stap 3
Vanaf 1 december ontvang je 24 dagen lang dagelijks een mail met een korte video of tip
Stap 4
Volg de oefeningen op je eigen tempo en ontdek de voordelen van dagelijks even tijd voor jezelf nemen.
Ben je klaar voor meer rust en balans deze december?
Schrijf je nu in en doe mee aan de Yoga Advent!
Inschrijving is gratis. Elke dag een mail, vanaf 1 december tot 24 december.
Heb je nog vragen?
Heb ik ervaring nodig met yoga?
Nee, de advent is speciaal samengesteld zodat deze toegankelijk is voor ale levels en voor iedereen die behoefte heeft aan ontspanning.
Wat als ik een dag mis?
Geen probleem! De video’s blijven beschikbaar in je inbox, zodat je ze kunt bekijken wanneer het jou uitkomt.
Hoeveel tijd heb ik nodig per dag?
Elke dag heb je ongeveer 5 à 10 minuten nodig.
Geef jezelf dit jaar rust en ontspanning cadeau!
Meld je aan en ervaar hoe kleine momenten van yoga je dagelijkse leven kunnen verrijken.
Aftellen tot de start
Wat andere over Deforce Yoga zeggen
