FAQ

Veelgestelde vragen

Zijn er matjes in de studio?

ja er zijn matjes aanwezig in de studio die je gratis kan gebruiken. Het is natuurlijk altijd hygienischer als jij je eigen matje hebt dus aarzel niet om je eigen mat mee te brengen.

Ik ben zwanger kan ik meedoen?

Heb je een wekelijkse gewoonte van yoga en pilates te doen dan kan je zeker zonder probleem meedoen tot je 3 maand ver bent. Daarna raad ik pilates ten zeerste af. Voor de yoga kan je nog steeds meedoen met yoga flow 1 mits enkele aanpassingen. Ben je helemaal nieuw in yoga dan raad ik je de relaxatie aan. 

Wat moet ik allemaal meebrengen?

Matjes zijn in de studio aanwezig. Je kan altijd een flesje water meebrengen en als je naar de relaxatie komt een dekentje voor de meditatie. 

Ik heb nog nooit yoga gedaan, kan ik meedoen?

Ja natuurlijk! Iedereen is welkom ongeacht je niveau. Heb je vragen over welke les het beste is voor jou? Stel me de vraag via dakota@deforceyoga.com

Ik ben niet flexibel kan ik meedoen?

Natuurlijk! Je hoeft helemaal niet flexibel te zijn om mee te doen. Flexibliteit is een voordeel van yoga maar niet het doel. Het doel is om je lichaam beter te voelen en meer rust in je lichaam te ervaren. 

Mijn vraag staat hier niet tussen wat nu?

Zit je nog steeds met vragen? Stuur dan een mailtje naar dakota@deforceyoga.com